Ароматна гъбена каша с пачи крак и сушени манатарки
Продукти:
- 1/2 кг гъби пачи крак
- 30 г сушени манатарки
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 скилидка чесън
- 50 г копър
- 1 кубче гъбен бульон
- олио
- брашно
- мащерка
- босилек
- естрагон
- сол
Рецепта:
Гъбите се измиват много добре, като водата им се сменя няколко пъти.
В загрято олио се задушава накълцаният лук. След това се добавя и нарязаният на дребно морков.
Сушените манатарки се накисват във вряща вода за няколко минути и след това се отцеждат. Слагат се при задушените зеленчуци заедно с нарязаните гъби пачи крак. Ястието се подправя с мащерка, босилек, естрагон и сол на вкус. След около 15 минути, се добавят накълцаните чесън и копър.
Брашното се размива в 300 мл вода. Стрива се кубчето гъбен бульон и сместа се разбърква. Изсипва се при зеленчуците и ястието се оставя се да поври на слаб огън, докато се сгъсти.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 191 г | |
Калории | 77 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 69% |
Мазнини | 1 г | 10% |
Белтъчини | 5 г | 22% |
Холестерол | 0 мг |