Мусака с кайма, зелев сок и кисело зеле на фурна

Мусака с кайма, зелев сок и кисело зеле на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Нарязаният на ситно лук се запържва в малко мазнина за около минута. Добавя се каймата и се пържи, докато се раздроби.

Нарязаното на ситно зеле се задушава с малко олио за около 10 минути на слаб огън. По време на задушаването се налива и зелевият сок, докато зелето омекне. Подправя се с кимион и се разбърква.

Сместа с каймата се подправя с червен пипер и се бърка. Добавя се доматеното пюре. Съдът се сваля от котлона.

Половината зеле се слага в тава и върху него се разпределя сместа с каймата. Покрива се с останалото зеле и се налива половин чаша вода.

Ястието се пече около 30 минути в загрята фурна на 180 градуса. Яйцата се разбиват и мусаката се залива със сместа. Връща се във фурната за още 10 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 454 г
Калории 480 кал
Въглехидрати 23 г 19%
Мазнини 32 г 58%
Белтъчини 30 г 24%
Холестерол 184 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: