Пържено зеле със свински гърди по китайски с пресен лук, чесън, джиднджифил, соев сос и оцет
Продукти:
- 1 зелка
- 200 г свински гърди
- 20 г пресен джинджифил
- 2 скилидки чесън
- 1 червена люта чушка
- 1 връзка пресен лук
- 3 с.л. олио
- 2 с.л. соев сос
- 1 с.л. тъмен балсамов оцет
- 1/2 ч.л. сечуански пипер
- сол
Рецепта:
Нарязаното на тънки ивици зеле се поръсва със сол и се намачква. След това се отцежда от водата.
Джинджифилът, чесънът и лютата чушка се почистват и се нарязват на ситно.
Свинските гърди се нарязват на ленти и се запържват в сгорещена мазнина до златист загар. Добавят се нарязаните чесън, джинджифил и люта чушка и когато се запържат, се слага и зелето.
Ястието се готви около 10 минути като се разбърква непрекъснато. Подправяте със соев сос стрит сечуански пипер, балсамов оцет и сол на вкус. Разбърква се и се оставя за още около минута на котлона, след което се сервира, поръсено с накълцан пресен лук.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 310 г | |
Калории | 262 кал | |
Въглехидрати | 16 г | 24% |
Мазнини | 18 г | 60% |
Белтъчини | 12 г | 18% |
Холестерол | 36 мг |