Телешко задушено (яхния) по градинарски със зелен боб (фасул), гъби, моркови и бяло вино

Телешко задушено (яхния) по градинарски със зелен боб (фасул), гъби, моркови и бяло вино - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно. Морковите и зеленият фасул се нарязват на колелца, а гъбите – на филийки.

Нарязаното на кубчета телешко месо се овалва в брашно. Запържва се в загрята мазнина до златисто. След това се изважда върху салфетка, за да се отцеди от излишната мазнина.

В същата тенджера се запържват лукът, морковите и зеленият фасул. Когато се задушат, се налива виното.

Месото се връща в тенджерата и се налива бульонът. Оставя се да се задуши за около 50 минути или докато месото е почти готово.

Слагат се гъбите и стритият чесън. Телешката яхния се задушава за още 15 минути и се подправя с черен пипер и сол.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 462 г
Калории 366 кал
Въглехидрати 13 г 18%
Мазнини 15 г 40%
Белтъчини 36 г 43%
Холестерол 117 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: