Сочни и вкусни кюфтета от тиквички с оризово брашно (грис), сирене и кашкавал на фурна
Рецепта:
Тиквичката се обелва и се настъргва. Оставя се да се отцеди от излишната течност. След това се слага в купа и към нея се прибавят настърганият морков и накълцаните копър и магданоз.
яйцето се разбива със зехтина и се добавя към зеленчуците. След това се слагат настърганите сирене и кашкавал.
Добавя се оризовото брашно и всичко се разбърква добре.
Тава се покрива с хартия за печене и с помощта на лъжица се оформят кюфтетата. Пекат се във фурна на умерена температура (180 градуса) за около 20 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 90 г | |
Калории | 76 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 35% |
Мазнини | 4 г | 45% |
Белтъчини | 4 г | 20% |
Холестерол | 56 мг |