Крем супа (кремсупа) от карфиол, праз лук, грис, печени чушки и сметана

Крем супа (кремсупа) от карфиол, праз лук, грис, печени чушки и сметана - снимка на рецептата

Рецепта:

Карфиолът се почиства и се накъсва на розички. Заедно с нарязаният праз се слагат в тенджера и се задушават. Налива се 1 литър вода и се натрошава зеленчуковия бульон. Супата се овкусява със сол, черен пипер и индийско орехче.

Когато карфиолът е сварен, се добавят грисът и нарязаните печени чушки. Готовата супа се сваля от котлона, налива се готварската сметана и маслото. Пасира се до хомогенност. По желание се подправя с лимонов сок.

Време за приготвяне:

40 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 157 г
Калории 138 кал
Въглехидрати 17 г 48%
Мазнини 7 г 45%
Белтъчини 3 г 9%
Холестерол 20 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: