Печени агнешки ребра с ориз и спанак (или лапад) на фурна
Продукти:
- 1 кг агнешки ребра
- 200 г спанак
- 1 глава лук
- 1 1/2 ч.ч. ориз
- 100 мл. олио
- 4 ч.ч. бульон
- черен пипер
- джоджен
- сол
Рецепта:
Агнешките ребра се слагат да се сварят заедно с няколко зърна черен пипер за около 40-45 минути в тенджера под налягане. След това се отцеждат и бульонът им се прецежда.
Нарязаният лук се запържва в загрята мазнина. Добавят се накълцаният спанак ( може да се използва и лапад) и когато омекне, се слага оризът. Всичко се разбърква и се налива 1 чаша бульон. Овкусява се със сол и черен пипер.
Ребрата се слагат в тава. Добавя се оризът, поръсва се с още сол и джоджен и се налива останалият бульон. Ястието се пече във фурна на умерена температура за около 45 минути.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 660 г | |
Калории | 1175 кал | |
Въглехидрати | 63 г | 22% |
Мазнини | 78 г | 60% |
Белтъчини | 54 г | 19% |
Холестерол | 180 мг |