Кавърма от пилешки дреболии (дробчета) с чушки, праз лук, гъби и домати по селски в глинен гювеч (гърне)

Продукти:
- 800 г пилешки дробчета
- 3 стръка праз
- 3 зелени чушки
- 200 г гъби
- 200 г домати от консерва
- 3 с.л. олио
- 2 ч.л. червен пипер
- магданоз
- пресен чесън
- зелен лук
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пилешките дробчета се почистват, измиват се и се сваряват в подсолена вода за около 40 минути. когато са сварени, се отцеждат. Запазва се 1 чаша от бульона.
Нарязаните лук и чушки се задушават в загрято олио и когато омекнат, се поръсват с червен пипер. Гъбите, пилешките дробчета и доматите от консервата се нарязват и се добавят към задушените зеленчуци. Налива се чашата бульон.
Ястието се оставя да къкри на слаб огън за около 15 минути. от време на време се разбърква.
Прехвърля се в гювеч и се поръсва с накълцаните магданоз, пресен чесън и зелен лук. Посолява се при нужда и гювечът се слага в студена фурна.
Ястието се пече около 5-10 минути на 200 градуса.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 463 г | |
Калории | 394 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 29% |
Мазнини | 14 г | 32% |
Белтъчини | 40 г | 41% |
Холестерол | 878 мг |