Салата от варена леща, пържени зелени чушки, чесън и сирене

Салата от варена леща, пържени зелени чушки, чесън и сирене - снимка на рецептата

Рецепта:

Лещата се почиства и се слага да се вари заедно с 1 скилидка чесън, лук, морков и дафинов лист. След това се отцежда, като зеленчуците се отстраняват.

Нарязаните печени зелени чушки, лук и морков се запържват в загрято олио.

Сокът от лимона, зехтинът, нарязаната мента, пасираната скилидка чесън, майораната и сол на вкус се разбъркват добре.

Лещата се смесва с изпържените зеленчуци и се залива с приготвената смес.

Разбърква се внимателно и към нея се добавя нарязаното на кубчета сирене.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 285 г
Калории 693 кал
Въглехидрати 56 г 32%
Мазнини 40 г 51%
Белтъчини 33 г 19%
Холестерол 67 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: