Пържена скумрия маринована в оцет, бяло вино, олио, чесън, люти чушки и подправки (зимнина в буркани)

Пържена скумрия маринована в оцет, бяло вино, олио, чесън, люти чушки и подправки (зимнина в буркани) - снимка на рецептата

Рецепта:

Рибите се нарязват на кръгчета. Овалват се в брашно и се изпържват в сгорещено олио. След като изстинат, се слагат в буркани.

В тенджера на котлона се наливат 100 мл олио и се слагат скилидките чесън, дафиновите листа, мащерката, черен пипер и карамфилите. Когато сместа заври, се отстранява от огъня и се добавя червеният пипер.

В друга тенджера се слага да заврат оцетът, виното, 250 мл вода, солта и цялата чушка. Тази смес се прибавя другата и след няколко минути съдът сваля от котлона. Оставя се леко да изстине и се налива в бурканите. След това бурканите се затварят и се оставят в хладилника, за да се маринова рибата за поне един ден.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 477 г
Калории 750 кал
Въглехидрати 6 г 7%
Мазнини 47 г 59%
Белтъчини 63 г 35%
Холестерол 233 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: