Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна
![Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна - снимка на рецептата Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/lesna-zapekanka-s-pileshko-file-kartofi-brokoli-iaica-sirene-topeno-sirene-i-techna-smetana-101db80f999e2a6f5badad8c54bb2894-[105687].jpg)
Продукти:
- 1/2 кг пилешко филе
- 3 картофа
- 200 г броколи
- 4 яйца
- 200 г сирене
- 200 г течна готварска сметана
- 100 г топено сирене
Рецепта:
Пилешкото филе се запича на тиган или се сварява и се нарязва.
Картофите се варят до полуготовност
Броколито се бланшира, накъсва се на розички и се смесва с пилето и нарязаните картофи.
Яйцата, сиренето и сметаната се разбъркват и с тази смес се залива запеканката.
Пече се в загрята фурна и малко преди да е готова, се поръсва с нарязано на кубчета топено сирене. Запича се за още няколко минути.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 504 г | |
Калории | 677 кал | |
Въглехидрати | 36 г | 22% |
Мазнини | 38 г | 51% |
Белтъчини | 47 г | 28% |
Холестерол | 380 мг |