Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна

Лесна запеканка с пилешко филе, картофи, броколи, яйца, сирене, топено сирене и течна сметана запечени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се запича на тиган или се сварява и се нарязва.

Картофите се варят до полуготовност

Броколито се бланшира, накъсва се на розички и се смесва с пилето и нарязаните картофи.

Яйцата, сиренето и сметаната се разбъркват и с тази смес се залива запеканката.

Пече се в загрята фурна и малко преди да е готова, се поръсва с нарязано на кубчета топено сирене. Запича се за още няколко минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 504 г
Калории 677 кал
Въглехидрати 36 г 22%
Мазнини 38 г 51%
Белтъчини 47 г 28%
Холестерол 380 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Запеканка с пилешко месо, картофи, броколи, карфиол и кашкавал на фурна

Запеканка с картофи, пилешко месо, гъби, сирене фета и кашкавал

Бърза запеканка от броколи на фурна с пушено пилешко филе (гърди), синьо сирене, сметана и кашкавал