Пилешка дроб сарма с дробчета, бяло месо, праз лук, гъби, ориз, джоджен и заливка от яйца и кисело мляко на фурна
Продукти:
- 400 г пилешки дробчета
- 400 г ориз
- 1 пилешко филе
- 200 г печурки
- 1 ч.ч. ориз
- 1 стрък праз
- 2 ч.л. джоджен
- черен пипер
- сол
- олио
- за заливката:
- 3 яйца
- 1 1/2 ч.ч. кисело мляко
- сол
Рецепта:
Пилешките дробчета се измиват добре и се подсушават. Нарязват се на парчета.
Нарязаният на ситно праз се запържва в сгорещено олио. Добавя се измитият и почистен ориз и се разбърква. Когато оризът стане прозрачен, прибавят нарязаните дробчета, пилешкото филе, печурки и джодженът. Отново се разбърква. Оставя се да се задуши за няколко минути.
Сместа се изсипва в тава и се овкусява със сол. Налива се 1 чаша вода и ястието се пече в загрята на 180 градуса фурна.
Когато оризът поеме напълно течността, се приготвя заливката. Яйцата се разбиват заедно със сол и киселото мляко. Когато сместа стане хомогенна, дроб сармата се залива с нея и се допича до златист цвят.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 478 г | |
Калории | 830 кал | |
Въглехидрати | 130 г | 65% |
Мазнини | 12 г | 14% |
Белтъчини | 45 г | 23% |
Холестерол | 615 мг |