Хрупкави кюфтета от тиквички, чесън и сирене с корнфлейкс на фурна въхру хартия за печене с млечен чеснов бял сос (с бакпулвер)
Продукти:
- 1 тиквичка
- 2 яйца
- 3 скилидки чесън
- 30 г натрошено сирене
- 2 ч.л. бакпулвер
- 1 ч.ч. брашно
- корнфлейкс
- сол
- черен пипер
- магданоз
- за соса:
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 2 скилидки чесън
- копър
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Тиквичката се настъргва, посолява се и се отцежда от водата. Смесва се с яйцата, натрошеното сирене, брашното с бакпулвера и натрошен корнфлейкс. Овкусява се с подправките и се разбърква добре.
Тава се застила с хартия за печене и се слага по една лъжица от сместа – по този начин се оформят кюфтетата. Пекат се в загрята на 180 градуса фурна за около половин час.
Приготвя се млечен сос от кисело мляко и чесън. Овкусява се със сол, черен пипер и копър.
Готовите кюфтета от тиквички се сервират с получения сос.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 202 г | |
Калории | 314 кал | |
Въглехидрати | 51 г | 66% |
Мазнини | 6 г | 18% |
Белтъчини | 13 г | 17% |
Холестерол | 108 мг |