Задушено овнешко месо с ориз (яхния)
Продукти:
- 1 кг овнешко месо
- 1 1/2 ч.ч. ориз
- 2 моркова
- 70 мл. олио
- 5 ч.ч. бульон
- 1 глава керевиз
- магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Почистеното и нарязано на късчета месо се вари до омекване със ситно нарязаните моркови и керевиза.
Оризът се задушава до прозрачност. Съставките се смесват, вари се на тих огън, докато остане на мазнина.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 358 г | |
Калории | 561 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 24% |
Мазнини | 35 г | 58% |
Белтъчини | 27 г | 20% |
Холестерол | 90 мг |