Салата с ориз, пилешко месо, домати, краставици, лук и течна сметана

Салата с ориз, пилешко месо, домати, краставици, лук и течна сметана - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото месо се сварява и се нарязва на пръчици, заедно със зеленчуците – доматите, краставиците и лука. Продуктите се смесват, добавя се свареният ориз, посоляват се и се поръсват с черен пипер.

Овкусяват се със сметаната, сместа се разбърква внимателно и се прехвърля в купа. Украсява се с кръгчета домати, краставички и парченца месо.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 466 г
Калории 392 кал
Въглехидрати 55 г 56%
Мазнини 11 г 25%
Белтъчини 20 г 21%
Холестерол 69 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: