Вита месна баница с кайма, булгур, лук и подправки
Продукти:
- 1/2 кг кори за баница
- 1/2 кг кайма
- 1 ч.ч. булгур
- 1 глава лук
- 1 кубче бульон
- олио
- чубрица
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно и се задушава в сгорещено олио. Добавя се и каймата и се задушава, докато се раздроби. Прибавят се подправките и натрошеното кубче бульон.
Булгурът се слага при каймата и се залива с вода, когато поеме водата, съдът се маха от котлона и се захлупва с капак, за да може булгурът да поеме течността.
Баницата се нарежда като се взимат по две кори, намазняват се и в единия край се слага плънка. Завиват се на руло и се поставят в намазнена тава. Така се процедира с всички кори. Навитата вече баница се намазва с масло и се пече във фурна на 200 градуса до златиста коричка.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 158 г | |
Калории | 416 кал | |
Въглехидрати | 47 г | 46% |
Мазнини | 17 г | 38% |
Белтъчини | 17 г | 17% |
Холестерол | 45 мг |