Вегетариански кюфтета от броколи и картофи печени на фурна

Вегетариански кюфтета от броколи и картофи печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват, сваряват се и се намачкват. Броколите се нарязват на дребно и се задушават в загрят зехтин за няколко минути. След това се смесват с картофите и накълцания копър, добавят се яйцата, 2 с.л. зехтин, сол и черен пипер и се замесва тесто.

От тестото се оформят кюфтета. Нареждат се в намазнена тава и се пекат на 180 градуса за около 20 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 271 г
Калории 298 кал
Въглехидрати 32 г 43%
Мазнини 16 г 48%
Белтъчини 8 г 11%
Холестерол 94 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: