Агнешка супа (чорба) с карфиол, моркови, ряпа, боб, зелен лук и магданоз

Агнешка супа (чорба) с карфиол, моркови, ряпа, боб, зелен лук и магданоз - снимка на рецептата

Рецепта:

Агнешкото месо се нарязва на парчета и се слага да се вари в дълбока тенджера в около 3 л вода. По време на варенето пяната се обира. Вари се 1 час полу-захлупено. След това се добавят нарязаните моркови, лук, ряпа, а също така бобът и половината грах. Вари се още около час и половина. Добавя се разделеният на главички карфиол, накъсаната маруля, останалият грах, джоджен и се подправя със сол и черен пипер. Вари се още 30 минути, или докато месото и зеленчуците омекнат, а бульонът се сгъсти. Преди сервиране супата се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 431 г
Калории 564 кал
Въглехидрати 31 г 22%
Мазнини 33 г 53%
Белтъчини 36 г 26%
Холестерол 108 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: