Агнешка супа с пресен зелен лук, яйце, кисело мляко и магданоз
Продукти:
- 250 г агнешко месо
- 25 г масло
- 1 връзка пресен лук
- 1 с.л. брашно
- 2 яйце
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1 връзка магданоз
- 3 стръка джоджен
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Агнешкото месо се нарязва на малки парченца. Залива се със студена вода и се оставя да ври отначало на силен огън. След завиране бульона се посолява и отпенва с решетеста лъжица. Варенето продължава на умерена температура до омекване на месото. Прибавят се запърженият лук, нарязан на ситно, брашното, магданозът и джодженът, ситно нарязани. Супата се вари още десетина минути и се отстранява от огъня. Непосредствено преди да се отстрани от огъня, в супата се слага маслото, и се застройва с предварително разбитите с кисело мляко яйца.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 173 г | |
Калории | 300 кал | |
Въглехидрати | 7 г | 10% |
Мазнини | 23 г | 70% |
Белтъчини | 16 г | 22% |
Холестерол | 160 мг |