Пиле каша с кисело мляко, яйце, брашно и копър

Пиле каша с кисело мляко, яйце, брашно и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Морковът и лукът се почистват и се настъргват. Задушават в загретия зехтин. Брашното се препича леко. Яйцето се разбива, след което се добавя препеченото брашно. Разбърква се до еднородна смес, долавят се около 600 мл вода и пак се разбърква. След това тази смес се сипва при морковите е лука.

След като заври, се добавя накъсаното месо и нарязаният копър. Овкусява се със сол и черен пипер на вкус. Ястието ври около 10 минути, след това котлонът се изключва и се добавя маслото. Разбърква се. По желание се добавят още сол и черен пипер.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 247 г
Калории 416 кал
Въглехидрати 18 г 18%
Мазнини 25 г 56%
Белтъчини 28 г 28%
Холестерол 147 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: