Печен лук арпаджик с ориз и мащерка в гърне
Продукти:
- 1/2 кг лук арпаджик
- 1 ч.ч. ориз
- 2 глави лук
- 1 глава чесън
- 1 с.л. доматено пюре
- 1 к.ч. олио
- магданоз
- мащерка
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лукът арпаджик се обелва и леко се цепва. Сварява се в подсолена вода. Чесънът се нарязва на ситно и се запържва в част от олиото. Добавя се ориза и също се запържва. Размитото в малко вода доматено пюре се смесва със ситно нарязания магданоз и мащерка и се прехвърля в гърне. Наливат се 3 чаши вода и се добавя сол и черен пипер. Отгоре се слагат лукчетата арпаджик и се залива с останалото олио. Гърнето се похлупва и се слага във фурната. Се готви на умерен огън до готовност.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 255 г | |
Калории | 404 кал | |
Въглехидрати | 56 г | 55% |
Мазнини | 18 г | 40% |
Белтъчини | 6 г | 6% |
Холестерол | 0 мг |