Пролетна боб чорба с киселец, сушени червени чушки и магданоз в гърне
Продукти:
- 1 ч.ч. боб
- 5 стръка пресен лук
- 2 домата
- 200 г киселец
- 1 с.л. магданоз
- 1 с.л. копър
- 2 сушени червени чушки
- 1 клонче суха чубрица
- джоджен
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Фасулът се накисва от вечерта във вода. На сутринта се изхвърля, слага се в гърне и се залива с нова вода. Вари се на умерен огън и щом започне да омеква, се прибавят сухите чушки, ситно нарязания лук, клончето джоджен. Чорбата се оставя да къкри на тих огън. Когато бобът е почти уврял, се добавят настърганите обелени и нарязаният киселец, сипва се останалия джоджен, овкусява се със сол и черен пипер и се вари до готовност. Отстранява се от огъня и чорбата се посипва с магданоза, копъра и стритата чубрица.
Време за приготвяне:
90 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 163 г | |
Калории | 148 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 70% |
Мазнини | 1 г | 6% |
Белтъчини | 10 г | 25% |
Холестерол | 0 мг |