Салата от авокадо, майонеза и пушена сьомга
Продукти:
- 2 авокадота
- 200 г пушена сьомга
- 4 с.л. майонеза
- копър
- сол
Рецепта:
Авокадото се разрязва на две, маха се костилката и с чаена лъжичка се вади меката част. Добавя се нарязаната на ситно сьомга и майонезата. Добавя се копърът и солта и всичко се разбърква добре.
Време за приготвяне:
15 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 165 г | |
| Калории | 269 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 12% |
| Мазнини | 22 г | 73% |
| Белтъчини | 11 г | 17% |
| Холестерол | 12 мг |
Сподели:
