Мадридска чеснова супа с телешки бульон
Продукти:
- 750 мл. телешки бульон
- 200 г бял хляб
- 4 скилидки чесън
- 4 яйца
- зелен лук
- 1 с.л. оцет
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. червен пипер
- кайенски пипер
- 1 1/2 ч.л. сол
Рецепта:
Бульонът се кипва. Хлябът се нарязва на тънки кубчета. Чесънът се нарязва на ситно и се пасира с половин чаена лъжичка сол. В тиган за загрява зехтинът и в него се слага чесънът. Хлябът се пържи до златисто, посипва се с пипер и се изважда от тигана. Кипва се 1 л вода, в която се добавят останалите сол и оцет. Яйцата се разбиват в отделен съд и се прибавят постепенно към кипящата вода. За 3-4 минути те се втвърдяват. Парченцата хляб се поставят в горещ супник и се заливат с бульона. Готовите яйца се изваждат от водата, поставят се в супата и се посипват със зелен лук.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 191 г | |
Калории | 169 кал | |
Въглехидрати | 19 г | 44% |
Мазнини | 7 г | 36% |
Белтъчини | 9 г | 21% |
Холестерол | 125 мг |