Пролетна пухкава баница от готови точени кори с коприва, праз лук, ориз и пресен чесън (със сода)
Продукти:
- 1 кг коприва
- 1 пакет кори за баница
- 1 стрък праз лук
- 1 ч.ч. ориз
- 2 яйца
- 1 ч.ч. кисело мляко
- 1 ч.л. сода бикарбонат
- 200 г сирене
- 2 стръка джоджен
- 1 стрък пресен чесън
- 100 г масло
Рецепта:
Копривата се сварява за 10 минути. Отцежда се и се накълцва на ситно.
Праз лукът се нарязва на ситно и се запържва в част от мазнината.
Оризът се сварява, измива се със студена вода и се отцежда.
Яйцата се разбиват с киселото мляко и содата и към тях се прибавя натрошеното сирене. Смесват се с ориза, копривата, лука и нарязаните джоджен и чесън. Посоляват се на вкус.
В намазнена тава се слагат 2 кори и се разстила част от плънката. Покрива се с други две кори и леко се нагъват като хармоника. Напръскват се с олио. Това се повтаря до изчерпване на продуктите.
Баницата завършва с една кора, която не се нагъва, а се изпъва добре, за да се залепи върху останалите. Баницата се нарязва на парчета и отгоре се разпределя маслото. Пече се в предварително загрята на 200 градуса фурна за около 40 минути.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 289 г | |
| Калории | 484 кал | |
| Въглехидрати | 58 г | 49% |
| Мазнини | 21 г | 40% |
| Белтъчини | 15 г | 13% |
| Холестерол | 100 мг |
