Зелена салата с варени яйца, пълнени с рулца от раци, майонеза, жълтък и пресен лук
Продукти:
- 4 яйца
- 2 маруля
- 1/2 ч.ч. рулца от раци
- 2 с.л. пресен лук
- 2 с.л. целина
- 1 с.л. магданоз
- 3 с.л. майонеза
- 2 с.л. лимонов сок
- 1 с.л. сос „табаско“
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Рулцата от раци, лукът, целината и магданозът се нарязват на ситно. Прибавя се майонезата, лимоновият сок и няколко капки сос „Табаско“.
Яйцата се сваряват, обелват и се нарязват на половинки. Единият жълтък си намачква с вилица и се прибавя в купата с рулцата от раци. Разбърква се добре.
Марулята се измива и се накъсва на парчета. В купа се оформя салатата като гнездо. В средата се подреждат яйцата, пълнени с плънката.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 180 г | |
Калории | 147 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 17% |
Мазнини | 9 г | 55% |
Белтъчини | 11 г | 30% |
Холестерол | 196 мг |