Супа от пиле, чушка, морков и гъби
Продукти:
- 2 пилешки бутчета
- 1 морков
- 1 лук
- 1 чушка
- 200 г гъби
- 2 жълтъка
- 1/2 лимон
- 3 стръка магданоз
- сол
Рецепта:
Пилешките бутчета се сваряват в подсолена вода. Изваждат се и се обезкостяват. В бульона се слагат всички зеленчуци и гъбите, нарязани на едро, и се варят до омекване. Добавя се месото, нарязаното на дребно и се оставя да ври още 5 минути. Жълтъците се смесват със сока от лимона, разбърква се добре и темперира със супата. Получената застройка се добавя в супата, разбърква се енергично и се поръсва с наситнения магданоз.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 170 г | |
Калории | 107 кал | |
Въглехидрати | 9 г | 33% |
Мазнини | 4 г | 33% |
Белтъчини | 10 г | 36% |
Холестерол | 133 мг |