Салата Мозайка с домати, краставици, варени яйца и печени червени чушки
Продукти:
- 3 домата
- 2 краставици
- 4 червени чушки
- 3 яйца
- 150 г сирене
- 4 стръка копър
Рецепта:
Яйцата се сваряват. Доматите, краставиците и предварително опечените чушки се нарязват на ситни кубчета. Сварените яйца се настъргват на едро и смесват с другите зеленчуци, натрошеното сирене и нарязания копър. Получената смес и слага в купички, намазани с олио, като се натъпкват плътно и се оставят да се охладят за около 30 минути. Преди да се сервират, купичките се обръщат върху чиния.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 433 г | |
Калории | 219 кал | |
Въглехидрати | 18 г | 32% |
Мазнини | 12 г | 48% |
Белтъчини | 12 г | 22% |
Холестерол | 174 мг |