Задушен телешки джолан с бяло вино

Задушен телешки джолан с бяло вино - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Мазнината се загрява и в нея се запържва месото. Добавя се лукът и се задушава за 3-4 минути. Месото се поръсва с брашно и се разбърква. Налива се виното и се готви без капак една минута, за да се изпари остротата на алкохола. Добавя се настъргана лимонова кора и чесън. Долива се с вода, колкото да се покрие месото. Котлонът се намаля и месото се задушава до омекване. Към края на задушаването се добавя сол и черен пипер. Ястието се сервира, поръсено със зелен лук.

Време за приготвяне:

120 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 321 г
Калории 399 кал
Въглехидрати 6 г 7%
Мазнини 15 г 37%
Белтъчини 53 г 58%
Холестерол 195 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: