Пържен телешки котлет (кюфте) от кайма в галета на тиган и фурна
Рецепта:
Хлябът се накисва в малко вода, отцежда се и смесва с телешката кайма. Тази смес се пуска два пъти в месомелачката с най-ситната приставка.
Към каймата се добавя лукът, настърган на ситното ренде, и сол. С мокри ръце на парченцата кайма им се придава кръгла или продълговата форма, след което с помощта на широкия (котлетен) нож се оформят като котлети. Котлетите се овалват в галета и се слагат в тиган с горещо масло.
Пържат се от двете страни и след това се поставят за 5-7 минути във фурна, където се довеждат до готовност.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 162 г | |
Калории | 329 кал | |
Въглехидрати | 14 г | 17% |
Мазнини | 21 г | 57% |
Белтъчини | 22 г | 27% |
Холестерол | 99 мг |