Буритос кон пойо - мексиканско ястие с тортила, пиле, ориз, бекон и сирене гауда
Продукти:
- 100 г ориз
- 200 г пилешко месо
- 50 г бекон
- 1 глава лук
- 2 с.л. зехтин
- сол
- риган
- черен пипер
- 30 г гауда
- 2 тортили
Рецепта:
Оризът се сварява. В същото време се запържва лук и малко бекон в сгорещен зехтин . Добавя се пилешко месо , нарязано на малки кубчета. Месото се готви около 15 минути, след което се добавя свареният ориз. Подправя се със сол, черен пипер и риган.
Във всяка тортила се слагат 2-3 лъжици от сместа, обвиват се, поръсват се с настъргано сирене гауда и се запичат за 10-15 минути.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 302 г | |
| Калории | 706 кал | |
| Въглехидрати | 73 г | 43% |
| Мазнини | 29 г | 38% |
| Белтъчини | 35 г | 21% |
| Холестерол | 99 мг |
Сподели:
