Буритос верде - мексиканско вегетарианско ястие с тортила, боб, царевица и сирене гауда
Продукти:
Рецепта:
Лукът се нарязва на ситно и се запържва в зехтин . Добавя се скилидка чесън, предварително сварен боб и царевица от консерва. Подправя се с риган.
Сместа се пълни в тортии. Загръщат се, поръсват се с настъргана гауда и се запичат.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 369 г | |
| Калории | 668 кал | |
| Въглехидрати | 103 г | 60% |
| Мазнини | 16 г | 21% |
| Белтъчини | 33 г | 20% |
| Холестерол | 29 мг |
Сподели:
