Печен рататуй с яйца, чушки, тиквички и домати от консерва на фурна
Продукти:
- 400 г патладжан
- 400 г тиквички
- 200 г чушки
- 12 яйца
- 1/2 кг домати от консерва
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 4 с.л. зехтин
- 12 листа босилек
- 1 ч.л. червен пипер
Рецепта:
В съд за готвене с дебело дъно се слага малко от зехтина и нарязаният на едри парчета патладжан. Готви се на котлона се до получаване на златист цвят. Ако залепва се добавя още мазнина. Изважда се и се оставя в чиния настрани.
В съда се добавя останалият зехтин и се запържва нарязаният на ситно лук за 3-4 минути. Прибавят се счуканият чесън, босилекът, червеният пипер, сол и пипер. Задушават се за още 2-3 минути и се добавят нарязаните на кубчета тиквички. След още 2-3 минути се наливат доматите от консерва. Котлонът се намалява и се готви 15 минути. Прибавя се и патладжанът и се готви още 15 минути.
Сместа се прехвърля в голяма тава. Правят се кладенчета и във всяко се чупва по едно яйце. Поставя се в предварително загрята фурна и се пече, докато яйцата се сготвят.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 545 г | |
Калории | 369 кал | |
Въглехидрати | 26 г | 28% |
Мазнини | 21 г | 51% |
Белтъчини | 21 г | 23% |
Холестерол | 561 мг |