Задушена риба калкан в масло
Продукти:
- 800 г калкан
- 4 картофа
- 2 моркова
- 1 стрък целина
- 100 г масло
- 1 лимон
- 1/2 връзка магданоз
- черен пипер
- сол
- 1 к.ч. вода
Рецепта:
Рибата се измива, почиства и поставя в тенджера. Залива се с водата и се задушава на тих огън.
След това към ястието се прибавят нарязаните на дребни кубчета картофи, моркови и целина. Подправя се с черен пипер и сол, прибавя се малко олио и се готви до готовност на продуктите.
Ястието се сервира горещо, като се поръсва със ситно нарязан магданоз и се полива с разтопено масло. Украсява се с резени пресен лимон.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 509 г | |
Калории | 553 кал | |
Въглехидрати | 42 г | 31% |
Мазнини | 27 г | 44% |
Белтъчини | 37 г | 27% |
Холестерол | 151 мг |