Телешко задушено с пресен лук

Телешко задушено с пресен лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото месо се измива, почиства се от ципи и се нарязва на хапки. Залива се с водата, в която е поставен виненият оцет. Прибавя се ситно нарязаният пресен лук, а също и червеният пипер и малко сол. Ястието се вари, докато водата се изпари.

След това се прибавя олиото и настърганите домати. Ястието се захлупва с капак и се готви, докато месото омекне напълно. Няколко минути преди да се премахне от котлона, ястието се поръсва с пресован чесън и ситно накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

4 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 35 г
Калории 14 кал
Въглехидрати 0 г 0%
Мазнини 0 г 0%
Белтъчини 2 г 100%
Холестерол 7 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: