Печен боб с пушени свински ребра на фурна

Печен боб с пушени свински ребра на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Бобът, предварително накиснат за 12 часа във вода, се слага на котлона и водата му се сменя два пъти след завиране.

След това се налива нова вода в съда.

В дълбок тиган се задушава в олио ситно нарязаният лук, а няколко минути по-късно и ситно нарязаният морков. Щом леко поомекнат, се добавят в тенджерата с боб. Накрая се прибавят джоджен, сол, черен пипер и девисил и ястието се вари до пълна готовност.

Малко преди да се готово, се прави запръжка от олио, червения пипер и брашното. Добавя се в ястието, заедно със захарта, доматеното пюре и лютата чушка. Вари се още няколко минути при непрекъснато бъркане, след което ястието се премества в глинен съд. Отгоре се слагат пушените ребра и ястието се пече, докато остане на мазнина.

Време за приготвяне:

90 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 300 г
Калории 678 кал
Въглехидрати 79 г 47%
Мазнини 18 г 24%
Белтъчини 51 г 30%
Холестерол 75 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: