Пържени пилешки дробчета по селски с лук, чушки и магданоз
Продукти:
- 1 кг пилешки дробчета
- 600 г домати
- 300 г зелени чушки
- 2 люти чушки
- 100 мл. олио
- магданоз
- червен пипер
- сол
Рецепта:
Дробчетата се измиват и се оставят в гевгир да се отцедят. Лукът се реже на полумесеци, а чушките на големи парчета. В дълбок тиган се запържват дробчетата за няколко минути. Изваждат се с решетъчна лъжица и в същата мазнина се задушават зеленчуците. По желание се добавят и люти чушки. Когато зеленчуците омекнат, се добавят обелените и нарязани на ситно домати. Сосът се оставя да къкри и в него се добавят подправките. Накрая се добавят дробчетата и ситно нарязан магданоз. След няколко минути ястието се посолява и се се сервира.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 347 г | |
Калории | 383 кал | |
Въглехидрати | 15 г | 16% |
Мазнини | 22 г | 52% |
Белтъчини | 32 г | 34% |
Холестерол | 732 мг |