Печена риба паламуд в бира на скара
Рецепта:
Паламудът се почиства и нарязва на котлети с дебелина сантиметър и половина, слага се в купа и се поръсва със смес от бирата, оцета, счукания чесън, захарта и щипка сол. Маринова се около половин час в хладилник.
Приготвя се скарата и се намазва с олио. Котлетите от риба се отцеждат от маринатата и се пекат на скарата за по 5 минути от всяка страна. Поръсват се с изцеден лимонов сок преди сервиране.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 106 г | |
Калории | 124 кал | |
Въглехидрати | 5 г | 18% |
Мазнини | 6 г | 48% |
Белтъчини | 10 г | 36% |
Холестерол | 30 мг |