Печени пилешки филета на грил с марината от червено вино, зехтин и лимонов сок по гръцки

Печени пилешки филета на грил с марината от червено вино, зехтин и лимонов сок по гръцки - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се марината от виното, зехтина, лимоновия сок, настърганата лимонова кора, сушените подправки, солта и черния пипер.

Пилешките филета се поставят между два листа фолио и се начукват добре. Оставят се за един час да киснат в приготвената марината.

Месото се изпича на грил в домашната фурна - включва се само горният реотан, а месото се слага върху решетка. Обръща се да се изпече за по 5 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

75 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 282 г
Калории 727 кал
Въглехидрати 3 г 3%
Мазнини 59 г 75%
Белтъчини 40 г 23%
Холестерол 159 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: