Постна доматена чорба с боб
Рецепта:
Лукът и доматите се измиват и настъргват, след което се слагат във вряща вода и се посоляват. След 10 минути се добавя бобът от консерва.
Ако се използва суров боб, необходимо е да се свари предварително в подсолена вода.
Вари се още няколко минути и се овкусява с чубрица и босилек.
Време за приготвяне:
25 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 468 г | |
| Калории | 153 кал | |
| Въглехидрати | 29 г | 73% |
| Мазнини | 1 г | 6% |
| Белтъчини | 9 г | 23% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Още рецепти за ястия по темата:
Боб чорба - класическа рецепта
Мексиканска бобена супа с червен боб, царевица и чушки
Още едно предложение от латиноамериканската кухня. Този път с червен боб.
