Риба пъстърва пълнена с орехи, лък и гъби печена във фолио на скара или грил тиган

Риба пъстърва пълнена с орехи, лък и гъби печена във фолио на скара или грил тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Рибата се почиства от вътрешностите.

В тиган в маслото се запържва лукът, нарязан на кръгчета, добавят се ситно нарязаните гъби и се овкусява със сол. Когато лукът стане златист, се налива виното и се оставя да се задушават за десетина минути.

Добавят се орехите и копърът и се бърка на котлона за 3 минути.

Пъстървите се пълнят със соса и се увиват във фолио. Пекат се на скара или грил тиган за 10 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 371 г
Калории 584 кал
Въглехидрати 12 г 10%
Мазнини 40 г 64%
Белтъчини 38 г 27%
Холестерол 114 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: