Печен сварен смилянски боб с кисело зеле, колбас и заквасена сметана в гювеч
Продукти:
- 2 ч.ч. боб
- 1/2 кисела зелка
- 2 глави лук
- 3 с.л. свинска мас
- 250 г колбас
- 200 мл. заквасена сметана
- 2 скилидки чесън
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Бобът се кисне за една нощ във вода. На сутринта се сварява в тенджера под налягане - около 50 минути след завъртане на клапана.
Киселото зеле се нарязва и се запържва в мазнина. Колбасът се запържва отделно.
В глинен гювеч се редят първо зелето, после свареният боб и накрая запърженият колбас. Всеки слой се овкусява със сол, черен пипер и счукан чесън.
Гювечът се залива със сметана, захлупва се и се пече на умерена фурна за около 40 минути.
Време за приготвяне:
110 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 388 г | |
Калории | 729 кал | |
Въглехидрати | 77 г | 42% |
Мазнини | 31 г | 38% |
Белтъчини | 39 г | 21% |
Холестерол | 73 мг |