Рецепти за пържено тофу

4 резултата

Пържени филийки / сандвичи с тофу, яйце и сусам за закуска

Пържени филийки / сандвичи с тофу, яйце и сусам за закуска - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

415 ккал. 41г въглехидрати, 16г протеини и 21г мазнини
39% / 16% / 46%

Рецепта:

Тофуто (150 г) се размачква с вилица и се смесва с яйцето (1 бр) и ситно нарязания пресен босилек...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Постна веган мусака без заливка и без пържене със соева кайма (гранули), гъби, картофи и сирене тофу

Постна веган мусака без заливка и без пържене със соева кайма (гранули), гъби, картофи и сирене тофу

 Мусаката се поръсва обилно с настъргано тофу и се пече на фурна до пълна готовност.
Рецепта Задушено вегетарианско тофу с гъби по китайски и зеленчуци на уок тиган

Задушено вегетарианско тофу с гъби по китайски и зеленчуци на уок тиган

 В него се пържи тофуто по 2-3 минути от всяка страна.
Рецепта Задушено сирене тофу с броколи, грах, праз, чушка, соеви кълнове, чесън и джинджифил

Задушено сирене тофу с броколи, грах, праз, чушка, соеви кълнове, чесън и джинджифил

 Тофуто се пържи в горещо олио от всички страни до зачервяване, след което се отцежда върху салфетка.
Още