Рецепти за Чиа с прясно мляко

21 резултата

Десерт от чиа, мляко, печена тиква, канела и мед

Десерт от чиа, мляко, печена тиква, канела и мед - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

58 ккал. 10г въглехидрати, 1г протеини и 1г мазнини
70% / 12% / 20%

Рецепта:

Чията (120 г) се накисва в прясното мляко (150 мл.). Добавя се медът (4 с.л.) и се разбърква....

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Бърз лесен и здравословен летен десерт с чия, овесени ядки, кисело мляко, мед и пресни малини

Най-напред семената от чия се накисват в киселото мляко и се оставят да абсорбират течността и да набъбнат Най-добре е да се разбъркат с киселото мляко и да се оставят за една нощ в хладилника....След това се приготвя малиновото сладко, като се целта пресните малини се поставят в малка тенджерка на котлона, заедно с меда и се бъркат, докато се получи гъста смес.
Рецепта Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко

Бърз и лесен чиа пудинг с бадемово мляко

Бадемовото мляко се затопля и се смесва с чиата и меда....Пудингът се разпределя в чаши, украсява се с боровинки, малини или други пресни плодове, по желание и се оставя в хладилник за няколко часа, преди да се сервира.
Рецепта Чия пудинг с манго, прясна мляко, мед и сок от лайм

Чия пудинг с манго, прясна мляко, мед и сок от лайм

Чията се залива с прясното мляко, подправено с меда и сока от лайм.
Рецепта Десерт панакота с чия, мед, канела, печена тиква, прясно мляко и манго

Десерт панакота с чия, мед, канела, печена тиква, прясно мляко и манго

Прясното мляко се сварява и се смесва с чията, останалият мед и пасираното манго.
Рецепта Пудинг с чиа, ягоди, овесено мляко и кленов сироп

Пудинг с чиа, ягоди, овесено мляко и кленов сироп

В блендер или кухненски робот се слагат почистените ягоди, овесеното мляко, киселото мляко, ванилията и кленовият сироп....Добавя се чиата и отново се разбърква....Готовият десерт се разпределя на порции и се гарнира с няколко пресни ягоди.
Рецепта Здравословна закуска с чия, прясно мляко, овесени ядки, ягоди и банани

Здравословна закуска с чия, прясно мляко, овесени ядки, ягоди и банани

Налива се прясното мляко и се разбърква....В две чаши се слагат по 1 лъжица чия и се разпределят овесените ядки.
Рецепта Веган пудинг десерт с чия, кокосово мляко, кленов сироп и ягоди

Веган пудинг десерт с чия, кокосово мляко, кленов сироп и ягоди

Златния сироп се смесва с кокосово мляко в купа и се разбърква докато се разтопи....Добавя се семената чиа, разбърква се и се оставя около 10 минути, за да започнат да се желират и да набъбнат леко.
Рецепта Здравословни оризови палачинки с оризово брашно, овесени ядки, прясно мляко и чия

Здравословни оризови палачинки с оризово брашно, овесени ядки, прясно мляко и чия

Добавят се брашното и прясното мляко и сместа се прехвърля в блендер....Всичко се пасира и накрая са слага чията.
Рецепта Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди

Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди

Прясното мляко се разбърква с какаото....Чията се накисва в млякото и се оставя да престои, докато набъбне и сместа се сгъсти.
Още