По-общо:

Рецепти за БАНАНОВА КАША

20 резултата

Бананова овесена каша с бадемово мляко за закуска

Бананова овесена каша с бадемово мляко за закуска - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

89 ккал. 14г въглехидрати, 3г протеини и 2г мазнини
65% / 14% / 23%

Рецепта:

Комбинирайте млякото и овесените ядки в тенджера. Оставете да заври, намалете топлината и гответе...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, киви и червени боровинки

 През това време бананът се обелва и се разделя на две части – едната се пюрира, а другата се нарязва на парчета Когато овесената каша заври, котлонът се намаля, прибавя се канелата и се вари на слаб огън няколко минути, докато се сгъсти.
Рецепта Овесена каша за закуска с овесено и соево мляко, банан и малини

Овесена каша за закуска с овесено и соево мляко, банан и малини

 Бананът се нарязва и се слага в овесената каша.
Рецепта Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

Каша от овесени ядки (или трици) с банан, мед и канела

 През това време бананът се обелва и се разделя на две части – едната се пюрира, а другата се нарязва на кръгчета....Когато овесената каша заври, котлонът се намаля, прибавя се канелата и се вари на слаб огън няколко минути, докато се сгъсти.
Рецепта Шоколадова овесена каша с прясно мляко и банан

Шоколадова овесена каша с прясно мляко и банан

 Сложете овесените ядки, млякото, банана, какаото на прах, солта и ванилията в малка тенджера.
Рецепта Овесена каша с банани и фъстъчено масло

Овесена каша с банани и фъстъчено масло

 Загряват се в микровълнова за 3-4 минути на средна мощност (около 450 вата) Бананите се намачкват и към всяка порция се слага по 1 банан.
Рецепта Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

Овесена каша за закуска с ядково мляко, банан, чиа и ленено семе

 Бананът се намачква или се пасира....Температурата се намаля и кашата се оставя леко да покъкри – за около 1 минута.
Рецепта Овесена каша с лешниково мляко, банан и ядки за закуска

Овесена каша с лешниково мляко, банан и ядки за закуска

 Кашата се разбърква добре и се разпределя в купички....Гарнира се с резени банан и счукани лешници.
Рецепта Протеинова овесена каша с банан, орехи и бадемово мляко

Протеинова овесена каша с банан, орехи и бадемово мляко

 Кашата се разбърква добре и се разпределя в купички....Отгоре се гарнира с нарязан банан и орехи .
Рецепта Овесена каша за закуска с банан, орехи, бадеми и овесено мляко

Овесена каша за закуска с банан, орехи, бадеми и овесено мляко

 Слагат се счуканите ядки - орехи и бадеми и нарязаният банан....Овесаната каша се разбърква.
Още