Веган палачинки с брашно от лимец, овесени ядки, фъстъчено масло и ленено семе
Продукти:
- 4 с.л. овесени ядки
- 2 с.л. брашно от лимец
- 1 ч.л. ленено семе
- 1 ч.л. кокосови стърготини
- 180 мл. вода
- 2 с.л. сусамово олио
- 1 с.л. фъстъчено масло
- 1/2 ч.л. бакпулвер
Калроии и макроси:
108 ккал. 10г въглехидрати, 2г протеини и 6г мазнини
38% / 10% / 53%
Рецепта:
Овесените ядки, лененото семе, кокосовите стърготини, ванилията и водата се блендират до гладка...
