Веган американски палачинки с бадемово мляко и кокосово масло
Продукти:
- 1 ч.ч. брашно
- 1 ч.ч. бадемово мляко
- 2 с.л. кокосово масло
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 с.л. захар
- сол
Рецепта:
Брашното (1 ч.ч.) се смесва с 1 щипка сол, захарта (1 с.л.) и бакпулвера (1 ч.л.).
Добавят се разтопеното кокосово масло (2 с.л.) и бадемовото мляко (1 ч.ч.). Сместа се разбърква до хомогенност.
Тиган се намазнява леко и се загрява. Оформят се малки дебели палачинки и се когато се появят мехури, се обръщат и се запичат и от другата страна.
Готовите веган американски палачинки се поднасят с масло и мед.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 65 г | |
Калории | 137 кал | |
Въглехидрати | 25 г | 75% |
Мазнини | 2 г | 14% |
Белтъчини | 4 г | 12% |
Холестерол | 4 мг |