Сочни мариновани калмари печени на плоча или грил тиган със зехтин, чесън и мащерка
Продукти:
- 1 кг калмари
- 2 скилидки чесън
- 5 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сладък червен пипер
- 10 стръка мащерка
- морска сол
Калроии и макроси:
312 ккал. 9г въглехидрати, 39г протеини и 12г мазнини
13% / 52% / 36%
Рецепта:
Зехтинът се смесва с пресования чесън. Подправя се с червен пипер, мащерка и сол. Сместа се...
