По-общо:

Рецепти за вегетариански със спанак

84 резултата

185 ккал. 30г въглехидрати, 12г протеини и 3г мазнини
61% / 25% / 15%

Оризът се сварява предварително. Спанакът се изчиства и измива, задушава се леко подсолен заедно с...

Спанакът се почиства и се попарва.

Когато зеленчуците са готови, се прибавя спанакът .

След това се прибавя и накълцаният спанак и се оставя да се задуши.

След около 10 минути се слага накълцаният спанак.

Пестото и спанакът се разбъркват със сиренето Рикота и сместа се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Спанакът се измива, нарязва и бланшира.

Спанакът се кипва за кратко в вряща подсолена вода.

Разбърква се за около минута и се слага почистения и нарязан спанак.

Щом омекне, към него се прибавя спанакът, предварително накълцан на ситно.

Още