По-общо:

Рецепти за вегетариански със спанак

61 резултата

185 ккал. 30г въглехидрати, 12г протеини и 3г мазнини
61% / 25% / 15%

Оризът се сварява предварително. Спанакът се изчиства и измива, задушава се леко подсолен заедно с...

Спанакът се почиства и се попарва.

След това се прибавя и накълцаният спанак и се оставя да се задуши.

Спанакът се измива, нарязва и бланшира.

Останалите зелении: лападът, лукът, магданозът, ментата, пресният чесън, левордата и спанакът се почистват добре.

Прибавя се нарязаният спанак и се задушава.

Лукът и чесънът се нарязват и се задушават, след което се прибавя нарязаният спанак.

Прибавя се нарязаният на едро спанак и задушаването продължава още няколко минути.

Спанакът се изчиства и дръжките му се отстраняват.

Листата на спанака се нарязват на много ситно.

Още