Пържено пилешко бон филе с хрупкава коричка от корнфлейкс
Продукти:
- 400 г пилешко бон филе
- 2 яйца
- 100 г галета
- 100 г корнфлейкс
- 1 с.л. мед
- 1 с.л. горчица
- 4 с.л. соев сос
- 100 мл. олио
Калроии и макроси:
1078 ккал. 83г въглехидрати, 57г протеини и 57г мазнини
31% / 22% / 48%
Рецепта:
Пилешките бон филета се мариноват за кратко в смес от мед, горчица и соев сос....